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마요 베스트리뷰

마요홈과 함께하는
나의 재활일지

사고난 처음과 비교하면 운동 능력이 아주 많이 높아졌어요..
비록 아직 보조 기구없이..
무언가를 할수는 없지만..
처음엔 상상도 하지 못했던 일...

#중주파 #운동기구 @m20_myo #마요홈 운동기구와
#재활운동을 하고있습니다.
화면에 나오는 트레이너 선생님을 따라할수는 없지만 슈트를 착용하고
내가 할수있는 #맨몸스쿼트 #코어운동 을 위주로 운동을 하고있습니다.
이제는 손을 때고 스스로 일어서있는 시간이 아주 조금이지만
시간이 늘어나고 중심잡는 능력 또한 좋아지고 있는거 같아요.
계속해서 자극이 들어오기 때문에.. 20분 운동으로도 땀이 아주 많이 납니다.

항상 지원 해주신 대표님과 형님께 감사드립니다😁
더 열심히 해서 언른 일어날게요👊👊



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